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一個人的奧林匹克運動會：80個項目，4年完賽，只為戰勝最頑強的對手──自己
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底下是 一個人的奧林匹克運動會：80個項目，4年完賽，只為戰勝最頑強的對手──自己 的內容簡介
*80個項目，4年完賽
只為戰勝最頑強的對手
──自己*
一場運動世界的感官漫遊，一趟從「我」到「自我」的心靈旅程
肉體的磨鍊，精神的苦行，心靈的堅持，
不是為了證明可以更快、更高、更強，
而是認清我們比想像中的更脆弱，
然後，繼續迎向下一個考驗……
幾年前，本書作者──年近半百的中年大叔托亞諾，在電視機前欣賞著倫敦奧運精彩賽事，竟然突發奇想：他要在四年內完成一個人的奧林匹克運動會！
托亞諾是作家，並非運動員，頂多算業餘愛好者（觀賞者）。他擬訂嚴密的計畫，在歐洲、亞洲、北美、南美、非洲各地，尋訪世界級的頂尖教練，接受80個奧運項目的魔鬼訓練。他目標明確：參加比賽，達到倫敦奧運金牌得主一半好的成績。
就在流血流汗接受肉體挑戰的同時，大腦也忙著做體操，他探索行動與思想的框架、人類體能的極限；他重新認識了「身體」這本書，思考運動對生命的意義，狂熱何來？體悟競賽的本質，以及中年大叔腹部若隱若現的「二塊肌」……
托亞諾以擊劍士的靈活手腕、拳擊手勾拳的猛勁力道，刻劃獨一無二的自我挑戰歷程，記錄前所未有的認真生活。就算比賽得到最後一名，驕傲與幸福感連奧運冠軍也無從體會，因為──
這是一場要戰勝自己的奧林匹克運動會。
本書特色
作者具備超乎常人的毅力，確實完成80項運動的專業訓練，創意獨一無二，過程充滿張力，挑戰的高度令人讚嘆佩服。
閱讀作者的專注、奮力與掙扎，熱血隨之沸騰，感染豐沛的生命熱力。
寫作手法高明，展現寬闊的生命視野，激勵人心的敘述兼具知識性。
迎接奧運開幕博客來網路書店，最佳暖身讀物。
跟隨作者的訓練腳步，展開運動世界之旅：羽球（德?斯圖加特）─沙灘排球（巴西?里約熱內盧）─射箭（奧?維也納）─拳擊（美?紐約布魯克林）─擊劍（奧?維也納）─舉重與柔道（日?名古屋）─輕艇競速（奧?多瑙河）─田徑（競走、短跑、長跑、障礙賽、跳高、跳遠、撐杆跳、擲鐵餅、擲標槍、擲鏈球等）（英?倫敦、奧?維也納、肯亞）─自行車（英?倫敦）─馬術（德?布蘭登堡）─摔角（伊朗）─划船（保加利亞）─游泳（斯里蘭卡）─帆船（斯里蘭卡）─射擊（奧?維也納）─跆拳道（瑞?蘇黎世）─網球（奧?維也納）─桌球（奧?維也納）─蹦床（德?斯圖加特）─鐵人三項（南非）─跳水（德?柏林）─馬拉松（希臘?雅典）─體操（保加利亞等）。
媒體評論
在電視機前觀賞奧運賽事，千萬不能沒有這本書！──明星週刊（Stern）
輕快流暢的筆調，優游於語源學、文化史、解剖學、物理學、營養學與訓練方法，豐富了認識自我的紀錄，是每一位運動愛好者都該擁有的一本書。──時代週報（Die Zeit）
令人驚奇與讚嘆！──法蘭克福匯報（Frankfurter Allgemeine Zeitung）
本書媲美經典的「成長小說」，男主角經歷了認識自我。──明鏡週刊（Der Spiegel）
這是運動的自我實驗，也是文學創作的勝利！──觀點（aspekte）
作者： 伊利亞．托亞諾
新功能介紹- 原文作者： Ilija Trojanow
- 譯者： 姬健梅, 王榮輝
- 出版社：商周出版
新功能介紹 - 出版日期：2016/07/07
- 語言：繁體中文
商品網址: 一個人的奧林匹克運動會：80個項目，4年完賽，只為戰勝最頑強的對手──自己
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▲RAPL澎派令果在台北開出第一家店之後，第二家馬上南下高雄。(圖／黃士原攝)
旅遊中心／綜合報導
在日本創下月銷25萬顆的佳績，一次可以品嚐到派皮酥、蘋果香甜及卡士達香濃奶香口感的「RAPL澎派令果」要南下高雄展店了，預計4月底開幕，地點選在高雄新光三越左營店，喜歡甜點的高雄朋友有口福了！
RAPL澎派令果三大特色為144層酥脆派皮、嚴選青森不摘葉蘋果及日本產蘋果切塊及新鮮的鮮乳卡士達醬內餡。
144層酥脆派皮：追求派皮的酥脆感，使用品牌嚴選麵粉，摻入北海道新鮮奶油揉製而成，堆疊144層的自製派皮，創造出蓬鬆的高度及細緻的口感。而且在派皮進行第一次烘烤後，取出再填入卡士達醬後進行二次烘烤，藉此達到更加酥脆的口感。
嚴選青森不摘葉蘋果及日本產蘋果切塊：使用當季採收、以不摘葉裁培方式的日本青森縣產及日本產蘋果，將其切成2公分立方的蘋果塊來做為餡料。以不摘葉方式栽培的蘋果，可比一般蘋果行更多光合作用，果葉可製造出更多養分並蓄積在蘋果中，果肉甜美多汁且糖度較高。
新鮮的鮮乳卡士達醬內餡：為了追求新鮮，卡士達蘋果派使用的卡士達醬是由鮮乳坊純淨鮮乳所製成，每日於店頭烤製派皮，再填入滿滿卡士達醬的「後填餡」製作方式，讓卡士達醬溫和地包覆蘋果。
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